Categoría: Blog

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No pude más; esto fue lo que comí

Recuerdas tu platillo favorito antes de tu dieta?
Muchas veces se antoja mucho el disfrutarlo nuevamente, la buena noticia es que siempre hay manera de seguir disfrutando con estos tips de recetas #ketoFriendly

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¿Qué es el Ayuno intermitente?

Estos son algunos de los beneficios del Ayuno Intermitente, te sorprenderá que no solo ayuda en la perdida de peso.

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6 Meses en Keto ¿Qué me pasó?

Ya han pasado 6 meses desde que decidí hacer la dieta Keto, se dicen muchas cosas sobre la dieta yo decidí experimentar y esto fue lo que me pasó…

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Un recuento tras 5 meses de #Keto

Este soy yo tras 30 kilos menos. En los ultimos 5 meses he experimentado muchos cambios en mi día a día, ahora gracias a COVID ya nada es igual, nisiquiera hacer el super. Pero decidí verlo todo desde otro punto de vista.

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Tips Para Entrar en Cetosis en 24 Horas

Cuando sigues una dieta Keto es crucial mantenerte en este estado, solo así lograrás que tu cuerpo comience a quemar la grasa acumulada en tu cuerpo y entonces ocurra la perdida de peso rápida. A continuación te presento algunos tips que me han ayudado para regresar rápidamente a estado de cetósis después romper «accidentalmente» mi dieta Keto 🙁

Qué es la dieta keto 0

¿Qué es la dieta Keto?

Esta pregunta me la hice aproximadamente hace tres meses, me puse a investigar un poco y he tenido muchas respuestas, pero ¿saben que fue lo mejor de todo? Que hoy a solo tres meses he perdido 20 kilos, cada día estoy un poquito más cerca de mi peso ideal y lo mejor de todo es que al día de hoy me siento muy saludable y con muchísima energía a lo largo del día.

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Cómo perdí 17 kilos en 9 semanas?

17 kilos en 9 semanas, fue un poco difícil al principio, sin embargo, ver que estas perdiendo peso rápidamente motiva demasiado. Esto fue lo que hice para perder peso.

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Reto de 21 días Keto

Decidí iniciar el 2020 con este reto de 21 días llevando la dieta #Keto. En este post te cuento mi experiencia haciendo el #Reto21diasKeto