Categoría: Dieta

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¿Qué es el Ayuno intermitente?

Estos son algunos de los beneficios del Ayuno Intermitente, te sorprenderá que no solo ayuda en la perdida de peso.

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#Receta: Tortillas #Keto

Al iniciar con la dieta #Keto, pueden llegar muchos momentos de ansiedad, por limitarte de ciertos alimentos. Mira esta #Receta de Tortillas #Keto que pueden ser tu aliado contra la ansiedad.

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6 Meses en Keto ¿Qué me pasó?

Ya han pasado 6 meses desde que decidí hacer la dieta Keto, se dicen muchas cosas sobre la dieta yo decidí experimentar y esto fue lo que me pasó…

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Dieta Keto: Menú primeros 21 días

En el post del día de hoy quiero compartirles el primer menú dentro de mi dieta. Estoy muy contento con los resultados obtenidos con este primer menú; ha sido hasta el día de hoy, con el cual he bajado más peso y me ayudó bastante en el inicio de esta dieta. Me ayudó a tener muchas ganas de continuar con mi esfuerzo.