6 Meses en Keto ¿Qué me pasó?
Ya han pasado 6 meses desde que decidí hacer la dieta Keto, se dicen muchas cosas sobre la dieta yo decidí experimentar y esto fue lo que me pasó…
La Dieta Keto Blog
Keto Dark Chocolate Cheesecake Brownie
Les comparto una de mis recetas favoritas de la dieta #Keto es un brownie Cheesecake. Es una receta fácil y que agradecerás en esos días en que quieres tirar la toalla.
Un recuento tras 5 meses de #Keto
Este soy yo tras 30 kilos menos. En los ultimos 5 meses he experimentado muchos cambios en mi día a día, ahora gracias a COVID ya nada es igual, nisiquiera hacer el super. Pero decidí verlo todo desde otro punto de vista.
Dieta Keto: Menú primeros 21 días
En el post del día de hoy quiero compartirles el primer menú dentro de mi dieta. Estoy muy contento con los resultados obtenidos con este primer menú; ha sido hasta el día de hoy, con el cual he bajado más peso y me ayudó bastante en el inicio de esta dieta. Me ayudó a tener muchas ganas de continuar con mi esfuerzo.
Tips Para Entrar en Cetosis en 24 Horas
Cuando sigues una dieta Keto es crucial mantenerte en este estado, solo así lograrás que tu cuerpo comience a quemar la grasa acumulada en tu cuerpo y entonces ocurra la perdida de peso rápida. A continuación te presento algunos tips que me han ayudado para regresar rápidamente a estado de cetósis después romper «accidentalmente» mi dieta Keto 🙁
¿Qué es la dieta Keto?
Esta pregunta me la hice aproximadamente hace tres meses, me puse a investigar un poco y he tenido muchas respuestas, pero ¿saben que fue lo mejor de todo? Que hoy a solo tres meses he perdido 20 kilos, cada día estoy un poquito más cerca de mi peso ideal y lo mejor de todo es que al día de hoy me siento muy saludable y con muchísima energía a lo largo del día.
Cómo perdí 17 kilos en 9 semanas?
17 kilos en 9 semanas, fue un poco difícil al principio, sin embargo, ver que estas perdiendo peso rápidamente motiva demasiado. Esto fue lo que hice para perder peso.
Pizza Keto con base de Coliflor
La Pizza es una de mis comidas favoritas, estando en la dieta Keto uno debe evitar a como de lugar ciertos alimentos si quieres resultados. Con esta receta podrás disfrutar de una pizza deliciosa, sin salir de cetosis.
Reto de 21 días Keto
Decidí iniciar el 2020 con este reto de 21 días llevando la dieta #Keto. En este post te cuento mi experiencia haciendo el #Reto21diasKeto
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